Ai așteptat programarea, ai ajuns la timp, iar în cabinet uiți jumătate din ce voiai să spui. Iar analizele de anul trecut au rămas acasă, pe raft. Se întâmplă des, mai ales la un medic care nu te cunoaște încă.
Articolul te ajută doar să te organizezi. Ce investigații faci și ce tratament urmezi decide medicul: pentru orice întrebare despre sănătatea ta, întreabă un medic.
Adună actele într-un singur dosar
- rezultatele analizelor și investigațiilor recente;
- extrasele de la spitalizări sau operații;
- trimiterea, dacă ți s-a cerut una;
- actul de identitate și, dacă e cazul, polița de asigurare.
Un dosar cu toate foile e mai ușor de răsfoit decât poze împrăștiate în telefon. Dacă le ai doar în telefon, pune-le într-un singur album.
Lista medicamentelor
Scrie pe o foaie tot ce iei: medicamente, vitamine, suplimente, cu doza și de cât timp. Adaugă și alergiile cunoscute. Medicul nu poate ști ce nu i-ai spus.
Întrebările, scrise dinainte
Cu o zi înainte, notează ce te îngrijorează și ce vrei să afli. Pune cea mai importantă întrebare prima: timpul consultației e limitat.
Povestea pe scurt
Gândește-te cum explici în două-trei propoziții: ce simți, de când, ce s-a schimbat. „Mă doare genunchiul drept de trei săptămâni, mai ales pe scări” spune mai mult decât „mă doare piciorul uneori”.
În cabinet
- spune dacă nu ai înțeles un cuvânt sau o recomandare;
- notează sau roagă-l pe medic să-ți scrie pașii următori;
- întreabă când și cum revii, dacă e nevoie de un control.
Ia pe cineva cu tine, dacă te ajută
Pentru un părinte în vârstă sau când ești emoționat, un însoțitor poate ține minte ce s-a spus. Întreabă din timp clinica dacă însoțitorul poate intra.
Vino puțin mai devreme
La o clinică nouă poate fi un formular de completat. Câteva minute în plus te scapă de grabă.
Programarea la medic, cu ora clară. Pe RezervăOra rezervi online, din browser sau din aplicație, iar programarea o găsești oricând în secțiunea „Programări” din contul tău.